Finding your element

書名: Finding Your Element

作者: Ken Robinson

作者寫過另一本書,叫“Element”, 這本書是續集,希望提供方法,讓您找到自己最想做的事,找到生命的意義和目標。

我未看過“Element”,但並不影響我看“Finding Your Element”的興致。其實,我起初不是太有興趣看此書,因為以為它是”self help”的書,但這本書不是,裡面有很多不同人的故事,看他們的故事,可以為自己的人生作借鑑。

書中一個主題就是,it is never too late to find your element. 找到自己最想做的事,永遠不算遲。裡面舉了兩個例子:

  • 聖人甘地到了61歲才真正實現他的目標,領導當地人走了240里的長路,反抗英國統治
  • Frank McCourt憑Angela’s Ashes而成為名作家,其時他已60多歲。 此前他一直教書。

找到自己想做的事,還意味要不斷尋求新的人生體驗,因為如果不是有這些體驗,我們可能永遠不會發掘到自己的能力和熱衷做的事是什麼。書中有個故事,很能講出這個道理。 話說委內瑞拉裔的經濟學家Jose Antonio成立了一個音樂計劃,名為El Sistema,希望透過計劃,令委內瑞拉的貧窮家庭兒童有發展的機會,結果計劃很成功,現任洛杉磯管弦樂團音樂總監的Gustavo Dudamel就是透過此計劃被發掘到其音樂天才。試想如果沒有機會,Gustavo Dudamel可能一世都不知自己在音樂方面的潛質。

看一本書,視乎每個人的經歷和人生階段,可能各有體驗。 對於我,這本書很有鼓勵作用。以下是我摘錄的一些引言,鼓勵自己,也是鼓勵大家:

著名心理學家榮格Carl Jung說過:I am not what has happened to me. I am what I choose to become. 我不是由所遇到的事湊合而成,我是由我的選擇而成。

Finding your element means being open to new experiences and to exploring new paths and possibilities in yourself and in the world around you.

You cannot plan the whole of your life’s journey and you don’t need to. What you do need to plan are the next steps.

Your life can be multifaceted, evolutionary, and  in a process of constant growth and possibility.

我還喜歡書內引用的Mimi Weddell(美國演員)的說話:

You dance as your walk through life. If you don’t dance, for heaven’s sake, you don’t lift up from this earth.

我想舞, 還想看有關於Mimi Weddell的紀錄片“Hats off”.

為了孩子,你仲袋唔袋?

民調顯示, 香港有一半的人支持政改。我說過,不明白怎麼會有這麼多人 ,明明是黑的,卻說是白的,仍然支持政改。(當然那些既得利益者和建制派對政改義無反顧地支持,我是明白的。)

如果你家中有小孩,或者如果你本身就是父母,你會為了你的孩子的將來,袋住先嗎? 那,你應該讀讀這篇文。

原載:http://silent-spring.blogspot.hk/2015/05/blog-post.html

為了孩子,你仲袋唔袋?

默泉

有次跟朋友談論雨傘運動和政改,育有小孩的朋友嘆氣:「唉,我覺得最大問題係,動員成個政府去歪曲是非,將假嘢講到真嘅一樣,叫我以後如何教細路?我仲點可以令佢相信,誠實不說謊係最大美德?明辨是非先係良好公民?」

我無語。

當一個人經常講大話,要承受的最大苦果是什麼?是周遭朋友將不再信任他講的話,如《狼來了》故事裡的牧童。當一個政權經常講大話,要承受的最大苦果又是什麼?

若是獨裁政權,苦果是全民的麻木和失去人格。若是民選政權,苦果是大話政客被選民趕下台。若是如香港般,在「獨裁之上民選之下」的政權,苦果則複雜多了。首先,成年人將長期分裂成兩個陣營,撐謊言者和反謊言者呈撕裂對立之勢;更嚴重的是,成長中的一代,將變得虛無。他們不再相信世上有所謂人性光輝,有所謂真善美,因為孩子每天看到的現實是:說謊的特首高官,趾高氣昂好威風;懂得靠攏的政客商人,升官發財笑騎騎;而抱緊原則真理的人,卻被視為阻住地球轉的壞蛋,被建制派恥笑,被中央喉舌惡罵。

或者,你可列出很多個「袋住先」的理由,尤其行會成員張志剛那句「唔袋就一世都無」,最令效益主義者心寒心亂。然而,仔細想想,「袋住先」真的可以帶來好效益(好後果)?一旦我們支持「袋住先」方案,等於甘願在謊言面前跪低,等於認同政權鋪天蓋地的propaganda所宣示的訊息,等於認同「千二人先篩選、五百萬人後加剔」就是「真普選」。這樣,就等於告訴你的孩子:知道嘛,大話只要講得夠狼死夠全面,就可以贏。關鍵是唔怕醜!(像高永文醫生那像薄皮,自知理虧於是大叫「講完」走人,是不能贏的……)

「袋住先」好像比「唔袋」著數,但它會將整整一代孩子陷於萬劫不復之中,條數點計?你願意你的下一代被社會環境染污成投機取巧、看風轉舵、價值虛無的人嗎?

孩子價值觀下陷,近來廣西社團事件已是個警號。這個惡名昭彰的社團沒經面試學生同意,將他們撐政改的片段放上網,絕對是侵犯私隱和利用學生作政治宣傳工具的惡行。然而學生的態度也有商榷處。若然是為了得到免費遊學機會而在鏡頭前說出違心或奉承話,他們其實已走向價值虛無的方向:不在乎自己有無誠實人格,甘於為眼前效益(遊學)放棄說真話。我無意指摘學生,因為他們年紀尚輕,我只想說明,政權、當權派政客、建制派議員、親政府媒體等共同建構的「大話唔怕講,利益袋住先」氛圍,已開始產生壞的作用。

無論枱面上「袋住先」看來有多吸引,請不要忘記枱下面的湧動:唔袋,我們仍可挺起腰板,教育孩子;袋咗,在孩子面前,我們再沒有道德說服力。為了孩子,你仲袋唔袋呀?

潤膚的恩物

因為受過暗瘡皮膚問題困擾,對於如何護理皮膚有點心得,亦一直在找尋最適合自己的方法。 且讓我和大家分享一下我最近愛上的方法。

我的皮膚護理方法只涉潔膚和潤膚。 原則是不用含化學品的產品,盡量天然和有機,而且要程序簡單, 價錢不能貴。

我曾經介紹過aubrey organics這隻牌子,至今仍然是我的至愛,由洗髮露,洗臉液至天然染髮劑和dedorant, 都用它的產品。aubrey organics的所有產品都採用天然成分,不含化學品,而且產品質素高,價錢合理。

洗臉我用的是aubrey organics的every day basics cleansing gel,分油性和乾性皮膚用兩種。

洗完臉,我什麼都不塗,只用摩洛哥堅果油(又稱阿甘油,英文是argan oil) 潤膚,一小滴,就可以夠用一次。不油不膩,而且很滋潤,我現在早晚潤膚都靠阿甘油。photo (20)我是油性皮膚,卻可以用阿甘油潤膚,可知為什麼阿甘油被稱為dry oil了。

阿甘油 有多好?大家上網查查就知。我只可以說,阿甘油真是超棒,很慶幸今年年頭在偶然機會下發掘到它。以前我試過用精華油洗臉,總覺得程序有點麻煩,不適合我這個懶人,而且我油性皮膚, 把握不好,很易起暗瘡。 如今,我不用油洗臉,但用油潤膚,覺得更加適合。

阿甘油還可以用來潤髮,也是很好用的。洗完頭,擰乾,當頭髮還濕的時候,抹上阿甘油,再吹乾,頭髮閃亮,不毛躁。

質素好的阿甘油,賣得很貴。我介紹過iherb, 是它的粉絲,今回我也是透過iherb買到Acure Morocan Argan Oil,有機產品,一小瓶(30ml)90港元,不算貴。我已經用了兩個月,覺得很好用。 值得推薦。而且雖然是一小瓶,但每次只用一滴左右,一瓶可以至少用幾個月,物超所值。

這是Acure Morocan Argan Oil的link. 您可以用我的coupon code OFU678,第一次在iherb購物有折扣。

這是aubrey organics every day basics cleansing gel的link。供大家參考。

在香港有售的化妝品品牌賣的護膚產品價錢不菲,產品還不是天然有機(雖然標榜無添加),其實大家真應該想下,是不是值得買來用。 用天然的護膚方法,而且又是可負擔的,不是更加好嗎?

還有,用toner是不是多餘呢?我覺得用toner既浪費時間,也浪費金錢,更傷害皮膚;含美白功能的產品我也不屑買。皮膚護理最緊要是,清潔和滋潤。 所以,能做到潔膚和潤膚,已然足夠。 平時有時間做下水份面膜,就更加好。越簡單越美。

“夠票,應要擋住先”

這幾日搭地鐵,看到“一定得”的廣告,真是“眼冤”。這樣無孔不入去硬銷政改,加上用錢用騙用威脅的方法谷大支持政改的簽名數字(例如叫個阿叔簽埋他老婆的名;騙和誘六七十歲不知政改為何的阿婆逐家逐戶叫人簽名;哄少數族裔二十元簽一個名;又或強迫公司員工簽名),只會令人對於“一定得”更覺討厭。

我不明白, 為什麼還有五成香港人支持政改? 可以做的,就是再解釋一下。今趟就藉他人的健筆解釋下吧。

看了吳藹儀這篇“夠票,應要擋住先” (5月15日明報),覺得簡潔和全面,很能道出我和很多人反對政改的原因,且引錄如下:

夠票,應要擋住先!

8‧31框架的政改方案,是個共黨政治入屋操控特首選舉的策略,從上而下,香港全盤大陸化。特區政府無法不俯首聽命,死力推銷,但大部分市民眼睛雪亮。立法會還有三分之一是泛民,不用多言,夠票,應要擋住先!

高官推政改,不惜用低俗的不良推銷手法:有票,無理由唔要!可是,要的不止是一票,而是一定同時要了由中共揀香港特首候選人的機制。一經接受,永難擺脫!好比某些無良電訊服務商,「特惠價」送你「試用」一套服務,要不要?不拒絕已當你要,要了之後,麻煩在後頭,到時你要終止自動轉帳也不能!

全國人大常委陳永祺早前撰文講明,提委會愛國愛港力量佔絕對多數,任何搞對抗式政治的人都不能獲提名。提委會是哪些人、保障誰的利益,香港人太清楚了,如今要我們邀請這等人選拔特首候選人,然後再叫我們投票支持?

政改方案真是免費午餐給你好處不是你最想要的但起碼有着數落袋這是真的嗎公司欠你10個月糧要你收1個月賠償算數你肯不肯要買樓間格面積建築材料全部貨不對辦發展商送你免費裝修兼意大利櫥櫃全套要你收樓你肯不肯就此放棄一切權利以後收聲或者說先簽了合約以後可以補償多些就不排除優化方案的可能

用完哄騙用恐嚇唔要就一世都冇太厲害了你相信嗎只要對中央有利的中央一定會再提只要對香港有害的議員也有責任要擋住溝通日後再講但是政改方案中央特區政府已講明沒有修改餘地鐵板一塊的不是泛民

民選議員要向自己的良心和對選民負責不是視乎當天民調的百分比投票要按百分比決定就公投這個政府和建制派有膽量嗎

但我很重視民調因為公正獨立的民調即使不完美也是很有用的資料幫助想改變社會的人思考3間大學的滾動民調一直顯示支持政改者在45%49%間徘徊反對者在35%38%間徘徊支持反對的差距甚至曾一度收窄到2%這種比率不是推行任何重大政制改革的基礎強制推行兩邊不討好必是亂局別說市民大眾這真是符合當權者的利益嗎是以特區高官硬銷不在成功通過方案而在瓦解泛民這個用心路人皆見只看泛民頂不頂得住

我倒是看人人都知道是爛方案聰明的香港人為何竟有近五成支持當然其中有一定數目是為了種種理由憎恨民主派的人自然贊成禁止民主發展的機制但這不會是全部那麼其他人是為了什麼原因支持方案呢是受不了原地踏步的心理壓力還是覺得沒有其他出路還是真的相信了政府的宣傳這一票是沒有後着的免費午餐任何一個原因都值得泛民努力尋求改變要爭取更多市民的信任要市民相信民主有前途泛民有力量政治領袖的責任是要為市民帶來希望要市民有信心泛民是撐得住的

政府若以為藉着將政改失敗的責任推給民主派就可以令民主派在 2016年的立法會選舉大敗這如意算盤也打得太早了大陸剛出爐的國安法審議稿提醒香港人我們阻不了內地通過國安法波及香港但要在特區通過23條立法仍須看立法會有沒有足夠的泛民票數擋住在這些大事上香港人不會信任自由黨加民建聯民調顯示年輕人及學歷高的大比數反對政改方案他們的力量會愈來愈強香港人決不會坐以待斃

老舊香港照

今日去了歷史博物館,到了才知特展是介紹基本法,加上介紹香港歷史的常設展覽,完全提不起興趣,意興闌珊之際, 出了館門,卻留意到有多幅香港歷史照片掛在館前的位置。 原來是一個小型的叫“歲月留影”的展覽, 選了十幅代表舊時香港面貌的照片展出,並供市民選出最喜愛照片。IMG_4252

其中最吸引我的是這幅照片:photo (18)攝於1867-69年的皇后大道中,可以見到幾幢騎樓掛滿英文招牌,間有中文字。從英文招牌可以知道多為影樓,英文招牌有串錯字的,例如photographic gallery變成photographic callery, photographer變成 photocapher。但就是從這些細微的地方可以看出香港開埠時,如何華洋雜處,以及當時的香港人如何汲汲引入世界最新的技術和服務,走近世界。

百多年過去,回看今日被染紅的香港,有說不出的味道。

這也是我喜愛的照片:IMG_4249

攝於1920年急庇利街和文華里交界的干諾道。車夫和坐在車上的人,列隊橫過市面,聲勢浩大,照片的最左面是一個洋人, 專責監察車隊,務必使整個車隊走得整齊;旁邊則是開得成行成市的旅店,供商人和有錢出門的人使用。 繁榮和階級,總是如影隨形,兩相隨。