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自主生活

起床第一件事

起床第一件事,你會做什麽?把睡前放在床邊的手機拿過來,然後看whatsapp, 看電郵,看面書? 我想很多人都會這樣做吧? 這個習慣要戒!

一日之計在於晨,一早起床就看whatsapp, 電郵和面書,無形中你是被別人的事情牽著走。假如你看到公司電郵,老闆叫你今日之内這樣那樣把事情辦好,你會有怎樣的反應?自然的反應是,心馬上被這事情盤踞,急不及待要返回公司把事情辦好。 又假如,你看到whatsapp,朋友在分享在哪裏吃過什麽美食,你可能就會去想,幾時可以去試下?

一早起床看手機,我們其實是在被動地回應別人的事情和感受。所以我們應該戒掉這習慣,把握早晨的時間,好好為自己打算,做些自己想做的事情和令自己歡愉的事情,讓自己的一天有一個好的開始。  

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