無限旅程

我曾在這裡介紹過一行禪師，他現時長駐法國，但常四處主持講座和靜修營，今年11月，他將來到香港主持公開講座和一個禪修營。我聽過他的佛學講座，深受感動，如果你11月在香港，誠意推介你去聽。

詳情可參考一行禪師喜悅之旅二零一零的網站。

幸福是此時此地，是一步一腳印。禪師的智慧和篤定，世間無多。我們有一點的領會，已經不錯了。

近日開始染髮，托一位朋友在一間有機店買了包染髮劑回來。本以爲是從有機店買的，而且朋友是“有機”之人，應該沒有化學成分才對。怎知，染髮劑拿回來，就包裝上列出的成份，請教一位高人朋友，才知道所列的六個成份，頭四個成份是植物，後兩個是化學品，第六的成份是防腐劑，第五的成份寫得不清不楚，我的高人朋友懷疑就是臭名遠播的PPD。

1. lawsonia Inermis
2. Phyllantus Emblica Linn
3. Acacia Catechu
4. Terminalia Chebula Retz
5. Diamine and Phenols
6. Sodium Sulphite

這個染髮劑來自印度，包裝上印了綠色生活的字眼，這明顯是誤導。而有機店售賣有化學品的產品，顯然也是一種誤導。作爲消費者，類似的陷阱一個不小心就會掉進去。經此一事，提醒了我一樣事情：不要盡信包裝和外表。

說回染髮。如果用植物粉末染髮，一般是用henna，中文譯作海靈草，上述的第一個成份就是海靈草，我的高人朋友這樣對我說：“用Henna 染髮﹐是無法得到黑色的﹐這是植物染髮粉的不足之處。如果有哪種聲稱「天然」的染髮劑說可以染到黑色﹐要不就是加了化學物﹐要不就是騙人﹐所以購買時一定要看清成份標籤。”

Henna染髮的顏色不像化學染劑那麼多選擇﹐而且用Henna染髮，需要點耐性，事前有準備工夫要做，但成果就是頭髮和頭皮不被化學品污染，還有護髮作用。想知詳情，可以看我這位高人朋友的網頁。

我提出這個問題，是因爲幾天前我到超級市場買食用油，左看右看，買了樽「獅球嘜橄欖芥花籽油」（Extra Virgin Olive Oil with Canola Oil）回家。我一向用橄欖油，今次是第一次買芥花籽油。其實我不知什麽是芥花籽油，但從包裝的英文和圖片，以及從常理推斷，這油大概是從一種叫Canola的植物提煉出來，就如粟米油從粟米提煉出來，或葵花油從葵花提煉出來一樣。

最近，和朋友在家吃飯，用了很多獅球嘜橄欖芥花籽油煮餐，吃完不久，我那位朋友就覺得肚子異常痛，足足痛了幾分鐘，上了好幾次洗手間，而且全身軟弱無力。因爲吃的只是薯仔，我這位朋友很肯定是由Canola Oil引起的。

想補充說，我這位朋友向來對食物十分敏感，食物如果不乾淨，或用料質素太差，都會肚子作痛。

於是我上網查找什麽是Canola Oil，才發現我們在超級市場買到的Canola Oil是由rapeseed提煉變種出來的，世上根本就沒有一種自然植物叫Canola, 之所以叫Canola Oil, 是因爲這款變種植物油是由加拿大人發明的，因”Canadian  oil,  low  acid”而獲得Canola的名稱。網上有不少網頁大讚Canola Oil為健康的食用油，但同時也有質疑的人。

我本身吃了用Canola Oil煎炒的食物，不覺得身體有問題。但我的朋友相信必有其他人有相同的經歷。果然，在網上也找到有人投訴吃了Canola Oil後肚子痛。

其實，很難説準，我朋友的肚子痛問題一定和Canola Oil有問題，這是懷疑吧了。 有可能是橄欖油和Canola Oil混在一起的化學效應所導致也說不定。我相信食油公司在這方面是沒有做過什麽深入和長期的研究的。最緊要新產品有賣點，有賣點，就有銷情 （所以我當初也買了瓶回家）。

順帶一提的是，我買的「獅球嘜橄欖芥花籽油」，是沒有標明橄欖油和芥花籽油的比例各佔多少的。要知道，純正的橄欖油，特別是頂級的extra virgin olive oil, 是很昂貴的，而芥花籽油Canola Oil製造成本其實不高，一瓶芥花籽油的價錢比橄欖油便宜多了。但一瓶説是既有橄欖油（「獅球嘜橄欖芥花籽油」瓶上包裝用的英文是extra virgin olive oil，最頂級的橄欖油）也有芥花籽油卻沒有標明比例的食油，卻可以賣得比一瓶純芥花籽油貴很多的價錢。消費的陷阱真的是無處不在。

Canola Oil在近幾年才多了人用，以前你聽説過Canola Oil嗎？大概沒有吧。我相信這和有關公司大力吹捧其健康功用不無關係。但Canola Oil有多健康，經過了什麽人工改造，我不清楚，亦實在存疑。

你呢，有什麽這方面的經驗可以分享嗎？

父母去學校接我的侄女，四嵗的侄女剛上完音樂堂，她把一隻腳伸出來，“爺爺，你看我的腳。”“哎呀，你的腳流血，點解會搞成這個樣子？”“我的腳沒有流血呀。”

我的侄女的腳的確完好無缺，只不過她的母親為她的腳甲塗了紅色，她覺得很新鮮，要給爺爺看。而爺爺呢，老眼昏花，以爲是流血。大概他不會想到，四嵗的小女孩會塗紅腳甲。

他的年代，小孩又怎會塗指甲、腳甲的呢？

祝福來到這裡的朋友有一個快樂的聖誕，新年萬事順遂。

朋友傳了這個slideshow給我，裏面有很美的圖畫，和動人的説話。

就當是一份給你們的新年禮物吧。

Pink是一個令我印象深刻的香港女孩，我認識她，是因爲我有了這個網誌後，她常來問我問題，之後她去了蒙古做志願工作，幾日前，她捎來一個電郵，告訴我，她正身在厄瓜多爾 (Ecuador) 學習西班牙文，問我是否還記得她。我當然記得她，她是一個不滿足於營營役役的生活，希望用心用身體去感受世界認識世界的一個女孩子，敢想敢做，四處行走。

於我，如果我的網誌，或者我提供的一點資料，對一些認識和不認識的朋友展開人生旅程有點幫助，實在給我不少的滿足感。尤其是看到好像Pink這樣的女孩子，勇敢去探索世界，叩問生存的意義，其實是各種感情和思緒都有，想到過去，想到自己，未來的pink又會是怎樣的一個人？

青春的遠走，總是令人回味。

這裡想一提的是，除了我記載自己在厄瓜多爾學習西班牙文的經歷外，大家還可以參考Pink的經歷，她的blog有記載她的學校生活。

厄瓜多爾其實是學西班牙文的天堂，有很多學校選擇，而且一對一授課極爲便宜，每個小時才五六美金，而且市内治安還算可以，那裏的人又極有禮貌，令我印象深刻。

有時你覺得世界是瘋癲的。

早上出門口上班，有個穿西裝的中年男人，右肩掛著個輕便的公事袋，走在前面，後面跟著一個年輕的外籍女傭，她個子矮小，拖著那個男人的笨重行李箱，步履艱難地亦步亦趨，由大廈門口走到路邊，要下二十級樓梯，她兩手擡起那個行李箱，一步一步地慢慢往下走。那個男人，頭也不囘。

黃昏搭巴士囘家，車上為巴士公司賺錢的電視廣告節目，不段在喧嘩沸騰；坐在我旁邊的女人，由一上車就講手提電話，直到下車- 剛巧亦是我下車的那個站，全程巴士廣告聲和講電話聲相呼應，離人間地獄不遠矣。

晚上九點多十點，住在上面的那家庭，開始大力錘墻，然後用電鑽鑽墻。向管理處投訴後，還是繼續有電鑽聲。再次打電話給管理處。“你們的同事沒有叫他們停的嗎？”“他已經答應不再鑽的，我們再派人去看看。”

我不知管理處是否有派人看，事實是，那鑽墻聲之後持續多時。我只能問自己：人可以這樣藐視別人的存在的嗎？

這陣子常受頭痛之苦﹐而且總是在不用上班的週末發生。

頭痛總發生在一邊﹐以為不是大痛﹐根據以往經驗﹐睡一晚便可以沒事﹐於是沒有吃止痛藥就上床睡﹐怎知半夜痛到醒﹔吃了止痛藥﹐再睡﹐起來還是覺得隱隱作痛﹔只有再吃止痛藥﹐之後整天頭昏昏痛的﹐感覺像盤古初開﹐混沌一片。

這是周六。

周日﹐換了是頭的另一邊痛。不是大痛﹐是隱隱痛那種﹐足以扼殺你做任何事的慾望。

我開始覺得身體這個臭皮囊﹐原來都有它的意志﹐它的意志很隨意和主觀﹐隨時隨地都有可能施展它的意志﹐而人很容易成為其意志下的敗將。

我想到長期病患者﹐想到那些要面對帶來更大痛苦疾病的人﹐他們受到的苦比我的頭痛之苦不知多幾倍﹐覺得自己還是幸運的﹐而我亦更明白了為什麼人要受些苦和挫折﹐因為沒有這些苦和挫折﹐人不會有同情之心﹐此所以那些一帆風順和輕易擁有成就的人﹐常會那麼目中無人。

我記起日前親身聽到的一個MONK講的說話﹐他說﹐你冥想的時候﹐覺得坐得很辛苦﹐想放棄﹐這時你要用你的意志去挑戰自己﹐因為每次你用你的意志去挑戰自己的時候﹐你的意志其實會因此變得更堅強。沒有挑戰﹐意志是會自然下陷的。

我相信人“我”的意志是大過“身體”的意志的 。希望稍後日子﹐當我把身體意志大概征服下來的時候﹐我會在這裡做多些筆耕的工作﹐這些日子太懶惰了。

順帶一提﹐我一直想介紹到美洲另一個國家(非危地馬拉、墨西哥、尼加拉瓜、厄瓜多爾、阿根廷、智 利、玻利維亞或秘魯)學西班牙文﹐會儘快“成文”的。

不知緣何﹐竟然為自己參選﹐以至入圍﹐感到有點難為情。