廣場位於尖東，有幾棵洋紫荊，開滿了花，風一吹，花瓣散落一地。廣場人來人往，地面卻出奇乾淨，只有點點紫花，開顔地躺在地上，享受正午的陽光。在快速的步伐中，在步伐踏出的蒼白人生中，零落的紫紅，難免引人注目。
但見穿著制服戴遮陽帽的清潔阿嬸在工作，把片片紫紅掃往一邊，這裡一堆，那裡一堆，再把它們倒進垃圾桶。
地上和足下的步伐，回復蒼白。
凡地上的東西皆垃圾，落花在地上，所以是垃圾，在奉命掃垃圾的阿嬸來說，這道理很顯淺。在這樣「顯淺」的道理下，再絢麗的落花，它的命也是注定的了。
清潔阿嬸推著垃圾桶離開。
紅樓夢林黛玉葬花，那是自憐，也是不著意的雅意，儂今葬花人笑痴他年葬儂知是誰。今人，也葬花，不過是葬入垃圾桶。
臺灣被譽爲“幸福大師”的專欄作家何權峰，在他的著作“有這麽嚴重嗎？”裏，有這樣的説話：
你會注意過嗎？我們往往只會對正面的事情感到懷疑，對負面的事情卻非常肯定。
當有人告訴你一件好事，你會懷疑這是真的嗎？若是告訴你一件不幸的消息，你馬上就會當真。
當有人對你生氣時，你不會懷疑他是生你的氣；但當有人說他愛你時，懷疑就會升起，“他真的愛我嗎？”
當你不順心的時候，你不會懷疑爲什麽會沮喪痛苦；但當你一切平順的時候，你卻會懷疑有什麽值得高興。
人們總是比較注意自己的困擾，而忽略沒有煩惱的時候。當我們去看牙醫，我們注意到的不是痛的感覺就是在等待痛，從沒有不去想痛的時候。
痛苦比快樂帶給我們更多的心理份量。
我常有困惑，爲什麽自己好像“快樂不起來”？平日雖未至於愁容滿面，但内心總覺得，生活還可以，應該可以快樂些，笑容多些。看了何權峰這番話，不期然想到，會不會是“痛苦比快樂帶給我們更多的心理份量”的效應呢？痛苦容易，快樂難，這是我們的心理障礙。能戰勝之，則是我們日常活得自在和快樂之道。
祝福各位認識和不認識的朋友，２０１２年健康快樂！
我不是完全的素食者，但平常的飲食都避開肉類，魚例外。
近年不僅肉少吃，連蛋也少吃。不吃肉，不吃蛋背後的原因，和曾經看過一部記錄片有很大的關係。這部片講現代養雞養牛工場的運作，令人吃驚，動物生活在擠迫和骯髒的環境，受到虐待，例如雞，因爲環境擠迫，容易打鬥，所以工場的人會把雞的下喙剪下；又把激素混入餵飼，爲的是令飼養的動物可以在最短時間内長大，賣去市場。 飼料還混雜了不少不是雞或牛原本會吃的東西，當年英國瘋牛症爆發，就是因爲牛給餵養動物遺體和骨頭而引起的。
剛看到一則新聞，快餐店麥當勞決定不再接納一家雞蛋生産商Sparboe Farms為其供應商，因爲這個美國第五大雞蛋生産商被揭發其養雞場内，衛生環境惡劣，有死雞和死老鼠，工作人員亦任意虐待雞隻，而且這些雞都生活在十分狹窄的空間，它們的下喙被剪下是肯定的，和當年我看的紀錄片所呈現的景象無異。
在香港，還記得來自大陸，含有三聚氰胺的雞蛋嗎？
在超級市場内出售的雞蛋，如果是聲稱自由走動的雞下的蛋，動輒要五十元一盒（六只），十分貴，捨不得買。其他的雞蛋，便宜，但不敢吃。
所以當我發現香港的嘉道理農場每日有新鮮雞蛋出售，而且都是由自由走動，吃自然和健康飼料長大的雞所生，而且只賣20元一盒（含六隻雞蛋），我簡直是興奮莫名。這些新鮮健康雞蛋真是好好味，尤其是用水煮滾來吃，原汁原味，正！
嘉道理農場每日早上十一點之後，就會有人送雞蛋去農場小賣店，那裏一早已經有人在等買雞蛋。
農場小賣店有賣農場新鮮出產的疏果
三十盒蛋，剛放上架，不一會就沒有了。 由於供不應求，每人只限買一盒。 
我那日長途跋涉去到，只能買到一盒，難免感到可惜，但能買到，已感滿足。
在嘉道理農場逛的時候，聽到“咯咯咯”的雄赳赳雞啼，一遍又一遍，很自豪的聲音。這些雞好快樂。
這些經驗告訴我，香港實在需要自己的農業，而不是靠外地輸入農產品。有自己的農業，一可保新鮮；二可環保，減少碳排放；三可保障食物安全。可惜地產霸權當道，香港有的地都用來起樓，最後受苦的就是住在這裡的人。
沒有想詩，很久了
連碰到，都掉頭快走，太
累了 工作磨人
這些日子，我和
詩有個愉快的見面
見到 才發覺她是這樣
簡單地好，以不平凡的詞
構建我們沒落的想象
明或不明 都沒所謂
去到思想的盡頭 囘
到家
今日我跑步
在暖日的擁抱中 第一次想
到詩 地上的落葉和黃花是一
池的思海 我跑跑跑
好似永遠
在巴黎，在倫敦，在柏林，在紐約，文化節目一日不知有凡幾。香港是零星落索。可幸還是有人有機構搞香港國際詩歌之夜之類的節目，我心存感激。在賣詩集的櫃檯前，旁邊站著個男的，他用英文問一個女的，你喜歡這本詩集嗎，想買這個嗎？我以爲是情侶，囘頭，是一個爸爸問他的女兒，一個中學生。然後爸爸向職員要了一本有二十位詩人作品的結集。
聽詩人朗讀自己的作品，字和聲音和背後的張力，互相踫撞，人也在其中跌跌撞撞，很有意思。
這些日子我很感謝生活，因爲詩歌，因爲冬日的陽光。
前篇講過用海靈草（又稱指甲花，henna）染髮，再續。
最近一次用海靈草和木藍粉（indigo）染髮，遭到滑鐵盧。我如常先是用海靈草染髮，不過今次提早開了木藍粉，放了兩個小時後才用，結果，把木藍粉漿抹在頭髮後，頭髮並不上色，即是頭髮並沒有變成棕色，而是海靈草留下的紅棕色；還結了很多藍色的小塊在頭皮上，很難才洗乾淨。得出的教訓是，不可提早開木藍粉，一定要用之前才開。
第二日，我即開即用木藍粉，再塗上頭髮，頭髮果然變成漂亮的棕色，貼近我原本的黑色頭髮，很滿足。
我的滿足是有道理的。因爲我去過外面的髮型屋做henna染髮，短頭髮，都要500元。如果長些，就更貴。
不過，如果你怕麻煩，不想自己動手，卻想用henna染髮，亦不介意付出幾百到一千元，則可選擇到henna染髮店染髮。
以下我推薦的這間店，朋友試過，我亦看過出來的效果，不錯，可考慮： BeNature
這店有各種顔色可選擇，可以讓人幫你染髮，亦可以買染料回家自己染，都是henna加其他植物混合出來的顔色。
想説明一下，用海靈草加木藍粉，會染出棕色，適合遮蓋白頭髮，是一般人可以在家做到的。如果你想染其他顔色，又全都用植物，不傷頭髮的話，就要用海靈草和其他植物混合出來了。這就非你我可以自己動手做到的了。
BeNature有售其他顔色的海靈草染髮劑，我找到這網上店，也有售類似產品，請注意我說的是美國牌子的海靈草全天然染髮粉，不是綠創意品牌的海靈草天然染髮粉，後者含有化學品，請看我寫過的此文。不過謹此聲明，那款美國牌子的海靈草染髮粉本人未試過，僅供參考
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