無限旅程

過去的周末參加了Club O（綠色生活教育基金）的斷食營，是一次很新鮮的體驗。

星期六早上，飲了木瓜汁和吃了點姑類食物之後，在下午一點鐘離開家門。離開前，因爲擔心自己挨不住兩日一夜的斷食，還吃了一只香蕉。

我是在星期日下午五點鐘離開營地的，晚上回到家繼續斷食，一直到星期一中午，才開始吃點燕麥片，前後斷食了兩日。

營地設在東涌近郊，每日早午晚都有湯水供應，每餐的湯料都不同，例如紅棗，掌瓜，西洋菜等，所有的湯都是沒有渣的。營内安排了活動，我都盡量參加，免得精神散漫，想到吃上面。

奇妙地，在入營的一日多時間，我未感覺餓過，亦未有過吃的欲望。我想這是因爲我的腦袋告訴我的身體，我是來斷食的，加上營内的活動都有靈性的一面，例如聽七輪音樂，早起靜坐看日出等，你會受到鼓勵，想淨化自己的身體。

我參加斷食營的主要目的是希望讓腸胃休息下，排走身體内積聚的毒素，但發覺最大的體會在食上面。我們平時習慣了一日三餐，到時到候就往肚子塞食物，但這需要嗎？人真的需要對食有這樣多要求？其實不是的，都是我們的習慣和腦子在作怪。兩日不吃東西，就是這樣自然而然，連自己都感覺意外。

其實到了星期一，我還是沒有餓的感覺，但因爲要上班，一上班，工作壓力滾滾而來，到了中午，因爲壓力開始想吃東西。我相信如果我不用上班，我還是可以繼續斷食下去的。

我覺得人對食物要既有要求，也要沒要求，有要求是說要吃健康的食物，沒要求是說不要那麽在意吃，不吃也可以嘛，活得輕鬆自在多好。

斷食還有一個好處，是感覺良好，覺得身體輕了。雖然不肯定自己是否由此健康了，但肯定感覺自己健康了。

這個靜修營的參加者，絕大部分是西人，全營大概只有三個亞洲人。由十幾嵗的年輕人到六十幾七十嵗的老年人都有。入營的第二天就已經有人因爲不習慣而要離開，這情況維持到第五天，能捱到第五天的，都會留下來。

你猜有多少人走了？大概是三分之一。奇就奇在，入營的人男女比例幾乎是各半，走的人中男女比例也是各半。我想人對靈性的追求無分性別，而人的忍耐力，男女其實一樣。

營的男職員其實是個德國人，是個志願工作者，他說，在泰國人的文化，如果是類似的靜修營，是沒有人會提前離開的，因爲這是大不敬。

其實這個營已經預測到會有人不習慣營中刻苦的生活提早放棄，在報名的當日（不設事前報名），你來到營地，已經有報告板寫清楚營内的作息時間，活動，要求等，你還要和職員面談，確定自己可以接受了，才報名和交費。

雖然這樣，入營的頭幾日，還是不斷有人離開。所以我很佩服幾個西方臉孔的年輕人，有男有女，只有十幾嵗，充滿朝氣，選擇來這個營過一段刻苦的生活，了解東方的哲學，還堅持到最後。他們中間，還有人選擇做洗廁所這種雜務。難得。很有志氣。

參加這個靜修營，最享受和珍惜的就是和大自然接近。練習冥想的地方是在室外，一早做瑜珈的地方也是在室外。周圍是樹木，入耳是鳥啼的聲音，蟲鳴的聲音，雞啼的聲音。這裡種了特別多的椰子樹，風大時，會聼到轟一聲，一看，是椰子和椰樹的枝丫掉了下來。所以，靜修營的職員提醒我們，千萬不要在椰樹下冥想，不安全的。

四點鐘就會起床，我會爭取儘快離開宿舍，這樣走去冥想亭的路上就只有我一個人，可以享受到完全的寧靜。路上沒有燈，但還是有點亮，因爲有月色，月亮那麽光，可以為我在黑夜照明。一個人踏著月色，還有滿天的繁星相伴，只聽到鞋落地和沙地磨擦的聲音，還有風吹過樹葉的聲音。就這樣慢慢走，享受走的每一步。

種滿椰子樹

另一個享受的時刻，是在大樹下冥想，風吹過，樹葉紛紛落下，飄落我周圍，飄落我身上。我在追蹤我的呼吸，感覺我的呼吸。

在樹下冥想

大自然令人感到如此安穩，平和，自由，自在，天人本合一，無奈，人類每日都在破壞環境，其實這是人類對自己的最大咒詛。

每日早上就是在這個亭做瑜珈，太幸福了，大自然給我們的實在太多