靜修營的選擇

靜修營的選擇很多,有專做瑜伽的,有靈修的,亦有學習冥想的,在亞洲,尤其在泰國、印度和南韓,最多的是佛教冥想靜修營,由一星期至幾個月不等,吸引特多西方人遠道而至。泰國是佛教國家,而印度是佛教的發源地,至於韓國,其佛教歷史也悠久,這些國家有這樣多佛教靜修營,並不足為奇。這些靜修營雖然是佛教性質,多歡迎其他宗教人士參加,皆因佛教是一種生活哲學多於一種宗教。

至於瑜伽靜修營,要數印度最多。印度北部有個地方叫Rishikesh,在喜瑪拉雅山腳,被稱爲瑜伽之鄉,這裡匯聚了無數瑜伽學習班,不少瑜伽學校還提供住宿。每年二月第一個星期,Rishikesh都會舉行國際瑜伽節。

靜修營五花八門,有超高檔和豪華的,例如這個處於印度喜瑪拉雅山腳的皇宮一樣的靜修地 ,佔地一百公頃,俯臨恆河, 有超過二萬呎的水療設施,還有多個被繁花綠草圍繞的室外亭臺供客人冥想和做瑜伽,備有七十多間極盡奢華的房間、套房和別墅。這裡沒有團體的瑜伽或冥想班,只有一對一的教授。美食和華麗餐廳,自不待説。

想找中檔的也可以,例如這個冥想靜修營,營地為群山環抱,參加者有自己的小房舍,乾淨舒適。七日的營期付大約1400港元,相等於180美金。

我參加的泰國靜修營是典型的刻苦型。有個肥妹仔,入了營兩個星期,出營時足足瘦了一圈。10日的營期,包食住,不用付費,只需交報名費500港元,大約65美金。

韓國有不少靜修營讓參加的人住進寺廟,體驗僧侶生活,有些還附有主題,例如讓你學習茶道和做寺廟的飯菜。以某個七日六夜的寺廟生活體驗營為例,費用大約190美金。

其實在香港和臺灣也有爲期頗長的靜修營,例如這個内觀營,幾乎每月都有舉行,爲期十天,入營者不用付費。有朋友參加過香港的營,她說營内生活很簡單,食住都很基本,但得益肯定有。

8 thoughts on “靜修營的選擇”

  1. 有的!現在香港多了很多地方提供退修營,例如梅村辦的活動:http://pvfhk.org/index.php/en/activities/coming-activities/355-2019-aiab-retreats

  2. 我去過的靜修營都是頗苦的,但兩個都在泰國,可能現在去有點危險。可考慮我去過的臺灣靜修營,香港有類似的,可看這裡:http://www.hk.dhamma.org/new/HKVMC_Chi/HKVMC_Home_Chi.html
    僧侶式生活,頗苦的。可試。 且教導很好,應該有受用。

  3. Anna您好:)請問如果有4-5天假期想到較近的地方,如泰國、台灣,作一個短線的靜修安靜一下自己,有什麼推介沒有?因為見文中所介紹的為期都頗長,若只有數天時間不知有沒有推薦?謝謝您。

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