要不再出暗瘡,就要治療+保養

我寫過我的出暗瘡和治療暗瘡的經歷,提供過一點心得。分別有寫於2013年的成人出暗瘡怎辦 和2015年的和暗瘡搏鬥兩年的紀實

距離上一次的分享,已經一年有多。期間很不幸地又爆發了新一輪暗瘡在臉上,很惡毒,很難治,時間也維持了頗久。嘗試過不吃藥,一個星期差不多隔日去做針灸,還是不行。惡毒的暗瘡不斷長,還要選擇在臉頰長,而且大大的形成一個血泡似的。我沒有選擇,又去看皮膚醫生,吃要吃的抗生素。

我吃的是Tetralysal (300MG),每日一粒,以往出暗瘡,也是靠吃這抗生素。今次不同的是,我不斷續地吃足半年。其實在吃了三個月左右,我的臉已經不再長暗瘡。但爲了日後不再復發,我今次不敢掉以輕心,沒有間斷地吃。吃足了半年停止吃藥之後,還向醫生要了這外用藥adapalene 0.1% (商標是Differin),不是用來治療暗瘡,而是用來停吃抗生素後維持不再出暗瘡。IMG_1146

每晚睡前,先潤膚,再把Differin cream薄薄地抹在臉上。這樣做,至今已個多月,效果似乎很好。最重要的是,這種方法的效果是有研究成果支持的。研究表明,暗瘡治療包括兩部分,一是治療(treatment),二是維持治療的效果(maintenance)。吃藥是治療,但吃完藥,如何維持效果,同樣重要。研究指出,用外用藥膏(cream)或睹喱(gel)(adapalene 0.1%)對治療後保持效果很有效。

研究文章例如這篇

我以往吃完藥,又再出暗瘡,原因可能有二,一是壓力大,於是又再爆發,二是沒有做maintenance。看來,要根治暗瘡,就要從兩方面著手:一是減壓,二是,treatment + maintenance.

我的皮膚醫生沒有跟我講這些,也沒有同我講maintenance的方法。所有這些都是自己從網上找資料,得出的結論。我見我的皮膚醫生,問他是否可以用外用藥(adapalene 0.1% )做maintenance,他才說可以。我幾次爆發暗瘡,都是看他,但他從來沒有跟我說maintenance的重要和方法。最令我感意外的是,他在我出暗瘡,給我抗生素吃的時候,亦開了Differin,說我可以同時塗在出暗瘡的地方。 但我從來沒有用,只吃抗生素就算了。當我從資料搜集得知,可以在停用抗生素後,外用adapalene 0.1%的藥膏 / 睹喱保持效果後,就去見他,問他是否可以開這些藥膏 /睹喱給我,他這才對我說,你已經有的呀,就是我開給你的Differin呀。

經驗一再告訴我,凡事自求多福。醫生的意見,不要信多過一半,最緊要靠自己。

請看下篇:給暗瘡問題一個總結

2 thoughts on “要不再出暗瘡,就要治療+保養”

  1. 四環素是比較溫和的藥,我短短續續吃了很長時間,都沒有副作用。當然,可以不吃藥是最好的。 

    要根本上改變飲食和生活習慣,以及減少壓力,才是根治的方法。我現在已經不再受暗瘡之苦了。

  2. 你好
    我也是長了暗瘡反反覆覆
    長在主要是下巴的地方 兩頰也會有紅痘印 化妝也遮不太了
    現在在法國工作, 法國醫生也開了四環素給我吃Tetralysal 跟你是一樣的,想請問吃的其間會不會有副作用? 我吃了四天, 今天感到有點噁心頭暈, 不知道是不是副作用?
    怕會殺死身體太多好菌 但不吃也覺得沒有其他更有效的治療方式

    醫生也有開給我differine藥

    謝謝你
    也很同意你飲食要注意的部分
    希望能跟你多多討論謝謝

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